コメント総数：6076件
寝る前にはおなかがすかない。
とりあえず、すぐに寝ます。。。
過食嘔吐のはじまり
食べちゃうと胃が持たれるような気がします。
そのとき次第
就寝３時間前にしっかりたべること。
おなかが空いてると眠れませんからね。
寝る前に食べると朝が調子悪くなるｗｗｗ
牛乳を飲むのが一番。含まれる栄養素とミネラルのバランスが良い。特にＣａが寝ている間に骨の形成に利き、眠りに効果抜群。
やっぱり体に悪いから
お腹いっぱいだとよく眠れるので、つい。
寝る前に食べると体に悪い。
夕食を食べずに寝る前にお腹がすいたら、がっつり食べて寝るけど、一応夕食を食べて寝るまでに時間がありお腹がすいたら、飲むだけじゃ物足りないので軽く何かを食べて寝る。朝起きてお腹がすいているようなら朝食をしっかり食べる。
夕食後は何も口にしない癖がついているので腹がすいたという感覚が無い。
牛乳には誘眠作用があるとか・・・
贅沢をしては駄目
食わん
太りたくないので
寝る前は食べません
おむすび１コ
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寝る前にはおなかがすかない。
とりあえず、すぐに寝ます。。。
過食嘔吐のはじまり
食べちゃうと胃が持たれるような気がします。
そのとき次第
就寝３時間前にしっかりたべること。
おなかが空いてると眠れませんからね。
寝る前に食べると朝が調子悪くなるｗｗｗ
牛乳を飲むのが一番。含まれる栄養素とミネラルのバランスが良い。特にＣａが寝ている間に骨の形成に利き、眠りに効果抜群。
やっぱり体に悪いから
お腹いっぱいだとよく眠れるので、つい。
寝る前に食べると体に悪い。
夕食を食べずに寝る前にお腹がすいたら、がっつり食べて寝るけど、一応夕食を食べて寝るまでに時間がありお腹がすいたら、飲むだけじゃ物足りないので軽く何かを食べて寝る。朝起きてお腹がすいているようなら朝食をしっかり食べる。
夕食後は何も口にしない癖がついているので腹がすいたという感覚が無い。
牛乳には誘眠作用があるとか・・・
贅沢をしては駄目
食わん
太りたくないので
寝る前は食べません
おむすび１コ