コメント総数：6076件
太るので
する
食べちゃうなぁ〜。
牛乳やココアだとカロリーが有りそうなので、コーヒー（砂糖なし）やお茶で我慢します。それでも痩せないなー！
迷わず寝ます。眠気の方が勝ります。
水のこともある
食べません
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰの飲料を飲んですぐ寝る
だから太る…
忘れる
何かお腹に入れないと眠れないです・・
ちょっとほっとしますよ。
食べちゃいます。。。
お腹が 空いたら 眠れないから。
キシリトールガムを噛みます
瞑想する
おなかが空くとということは殆ど無いけれどたまにホット牛乳を飲んでいます。
軽くつまんで、寝ます。でも、誘惑に負け、がっつり食べてしまうこともありますね。
夕食後は何も食べない
ウーロン茶で我慢します。
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太るので
する
食べちゃうなぁ〜。
牛乳やココアだとカロリーが有りそうなので、コーヒー（砂糖なし）やお茶で我慢します。それでも痩せないなー！
迷わず寝ます。眠気の方が勝ります。
水のこともある
食べません
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰの飲料を飲んですぐ寝る
だから太る…
忘れる
何かお腹に入れないと眠れないです・・
ちょっとほっとしますよ。
食べちゃいます。。。
お腹が 空いたら 眠れないから。
キシリトールガムを噛みます
瞑想する
おなかが空くとということは殆ど無いけれどたまにホット牛乳を飲んでいます。
軽くつまんで、寝ます。でも、誘惑に負け、がっつり食べてしまうこともありますね。
夕食後は何も食べない
ウーロン茶で我慢します。