コメント総数：6076件
さらに煙草
ベッドに入りながら、とんかつなどを山盛り食う空想をする
気にせず寝ます。
太るとわかっていながら・・・
ほとんどないけど
おｋ
眠れないほど我慢出来ないときは、温かい飲み物を少しずつ飲んで寝ます。物を食べてしまうと、返って眠れなくなるので。
寝る前に固形物を口にすると起きた時に気持ち悪くなる気がしちゃうので水で。
何か軽く食べるが油ものは避ける。
一日５食ですがなにか？
常に葛藤です
バナナを食べます。
ただ寝るだけ
ヽ(･ｰ`)ﾉ
ついつい食べてしまいます
食べると癖になる＝太る ので…
週に１〜２回つまみます。つまむと言っても、サラミ一本は食べます。トレーニングをしているので、体脂肪率は１７％維持できています。
とにかくダイエット！
病院の先生に食べたらいけないと言われているから
眠たかったら、我慢して寝る
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さらに煙草
ベッドに入りながら、とんかつなどを山盛り食う空想をする
気にせず寝ます。
太るとわかっていながら・・・
ほとんどないけど
おｋ
眠れないほど我慢出来ないときは、温かい飲み物を少しずつ飲んで寝ます。物を食べてしまうと、返って眠れなくなるので。
寝る前に固形物を口にすると起きた時に気持ち悪くなる気がしちゃうので水で。
何か軽く食べるが油ものは避ける。
一日５食ですがなにか？
常に葛藤です
バナナを食べます。
ただ寝るだけ
ヽ(･ｰ`)ﾉ
ついつい食べてしまいます
食べると癖になる＝太る ので…
週に１〜２回つまみます。つまむと言っても、サラミ一本は食べます。トレーニングをしているので、体脂肪率は１７％維持できています。
とにかくダイエット！
病院の先生に食べたらいけないと言われているから
眠たかったら、我慢して寝る