コメント総数：6076件
我が家では就寝一時間前から夕食を摂り、ビール・ワインを飲んで、満腹になってから寝るのが日常の生活です。
gaman kana
歯を磨いた後に何か食べたくはない
なにもせずそのまま寝る
がっつり食べてすぐ寝ます。
ダイエット中だから、水で我慢！
寝ます！
酒を飲む。
特になし
寝る前は太るから食べない
12時回ってからでも、お腹が空けばスナック菓子やカップ麺食べます。体を動かせば太りません。
うすーいブラックコーヒーをホットで飲みます。
眠いほうが勝っていたらとにかく目をつぶってごまかす。
水では何か物足りないので牛乳を飲む。甘いのは敬遠しますね。
空腹だと余計寝られなくなる。
いけない事は買っているのですがつい手が出ます。
SOY JOIとか食べます
眠れないなら、寝ないと決めるとすぐに眠ってしまいます。
クッキーなんかが多い
沢山食べると朝、調子が悪くなるので少しだけ。
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我が家では就寝一時間前から夕食を摂り、ビール・ワインを飲んで、満腹になってから寝るのが日常の生活です。
gaman kana
歯を磨いた後に何か食べたくはない
なにもせずそのまま寝る
がっつり食べてすぐ寝ます。
ダイエット中だから、水で我慢！
寝ます！
酒を飲む。
特になし
寝る前は太るから食べない
12時回ってからでも、お腹が空けばスナック菓子やカップ麺食べます。体を動かせば太りません。
うすーいブラックコーヒーをホットで飲みます。
眠いほうが勝っていたらとにかく目をつぶってごまかす。
水では何か物足りないので牛乳を飲む。甘いのは敬遠しますね。
空腹だと余計寝られなくなる。
いけない事は買っているのですがつい手が出ます。
SOY JOIとか食べます
眠れないなら、寝ないと決めるとすぐに眠ってしまいます。
クッキーなんかが多い
沢山食べると朝、調子が悪くなるので少しだけ。