コメント総数：6076件
就寝前にお腹すくことってほとんどありません。 ぎりぎりまでワイン飲んだり晩御飯いただいたりしてるから
だからデブになるのです。
19時以降は何も食べません。
なし
水を飲むに投票しましたが、お茶など温かいものをお腹に入れてだましだまし寝ます。
デブになるかどうかの判断ですね。
我慢しないと・・・
そんなことは一度も無い。
太った豚でもおだてられれば木に登る。
というより、帰宅が遅いので夕食後すぐに寝てしまいます。
水分を取って寝る。
すぐに満たしてくれるので
がまんします
おかげでメタボにはなっていません。
牛乳を温めゆっくり飲む
夕飯をしっかり食べていれば、あまりそんな事はないですね。
昨日はポテチとコロッケ食べてました…
自分的にはがっつり行きたいのですが、嫁さんの嫌味のひとつも聞かされるので、お菓子等でごまかします。しかし、嫁さんが就寝後はカップラーメンに手が伸びるときも有ります。
牛乳は胃腸を安静してくれるので、夜はぐっすり眠れる作用も備えている
ふとらないように夜は就寝前は食べない
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就寝前にお腹すくことってほとんどありません。 ぎりぎりまでワイン飲んだり晩御飯いただいたりしてるから
だからデブになるのです。
19時以降は何も食べません。
なし
水を飲むに投票しましたが、お茶など温かいものをお腹に入れてだましだまし寝ます。
デブになるかどうかの判断ですね。
我慢しないと・・・
そんなことは一度も無い。
太った豚でもおだてられれば木に登る。
というより、帰宅が遅いので夕食後すぐに寝てしまいます。
水分を取って寝る。
すぐに満たしてくれるので
がまんします
おかげでメタボにはなっていません。
牛乳を温めゆっくり飲む
夕飯をしっかり食べていれば、あまりそんな事はないですね。
昨日はポテチとコロッケ食べてました…
自分的にはがっつり行きたいのですが、嫁さんの嫌味のひとつも聞かされるので、お菓子等でごまかします。しかし、嫁さんが就寝後はカップラーメンに手が伸びるときも有ります。
牛乳は胃腸を安静してくれるので、夜はぐっすり眠れる作用も備えている
ふとらないように夜は就寝前は食べない