コメント総数：6076件
軽い飲み物で精神を安定させる
太ると気にすること自体がストレスになるので、食べたい時に食べたいものを食べる。
軽くが大変です
寝るだけだからね
お腹すいたら眠れない
我慢します。空腹より寝むさが勝てば、問題はないのですが、逆は辛いですが、その後のこと（太る）を考えます。
太りたくないので
煎餅つまみにビールを飲んで寝ます
…
ヨーグルトもお勧めです。
寝る前に食べると太る
食べたいけどね
がまんは、体によくありません！
お腹が重たくなると逆に眠れません。
ついお菓子に手がいきます
寝る前に食べるとお腹を下す体質なので…
夕食後はよほどのことがない限り絶対に何も食べません。
我慢か考えないようにする
我慢に我慢を重ねると寝れなくなる。
寝る前の水分補給で熱中症を防ぐことができるので。
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軽い飲み物で精神を安定させる
太ると気にすること自体がストレスになるので、食べたい時に食べたいものを食べる。
軽くが大変です
寝るだけだからね
お腹すいたら眠れない
我慢します。空腹より寝むさが勝てば、問題はないのですが、逆は辛いですが、その後のこと（太る）を考えます。
太りたくないので
煎餅つまみにビールを飲んで寝ます
…
ヨーグルトもお勧めです。
寝る前に食べると太る
食べたいけどね
がまんは、体によくありません！
お腹が重たくなると逆に眠れません。
ついお菓子に手がいきます
寝る前に食べるとお腹を下す体質なので…
夕食後はよほどのことがない限り絶対に何も食べません。
我慢か考えないようにする
我慢に我慢を重ねると寝れなくなる。
寝る前の水分補給で熱中症を防ぐことができるので。