コメント総数：6076件
これがメタボの一因かも
食べません
お茶か水
だって眠れないから。
面倒。
そのときの気分次第
this
就寝前は食べないことにしているので水を飲んでごまかす
寝酒
我慢したら知らん間に忘れてます。
一番手っ取り早い
お腹空きすぎると胃が痛くなるので マクをはります
はらへってたら眠れないし…(^_^;)
気にせず寝る。
お茶を飲む
就寝前にめったに腹減らないけど、腹減ったら食べればいい。就寝前に食うと太るというが、それは吸収が良いということ。良質のものを少量食えば胃腸への負担も少ないし体力を維持するには良い。野菜や海草は胃腸への負担が大きいので避けた方が良い。
夜遅く食べると翌朝重苦しいので、「おなか空いた〜」と思いつつも寝ます
夜中でも食べちゃう！→確実に太りました１
牛乳を飲みます
寝る前に毎晩コーヒーを飲んでいたら、逆流性食道炎になってしまったので…ひたすら我慢です。
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これがメタボの一因かも
食べません
お茶か水
だって眠れないから。
面倒。
そのときの気分次第
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就寝前は食べないことにしているので水を飲んでごまかす
寝酒
我慢したら知らん間に忘れてます。
一番手っ取り早い
お腹空きすぎると胃が痛くなるので マクをはります
はらへってたら眠れないし…(^_^;)
気にせず寝る。
お茶を飲む
就寝前にめったに腹減らないけど、腹減ったら食べればいい。就寝前に食うと太るというが、それは吸収が良いということ。良質のものを少量食えば胃腸への負担も少ないし体力を維持するには良い。野菜や海草は胃腸への負担が大きいので避けた方が良い。
夜遅く食べると翌朝重苦しいので、「おなか空いた〜」と思いつつも寝ます
夜中でも食べちゃう！→確実に太りました１
牛乳を飲みます
寝る前に毎晩コーヒーを飲んでいたら、逆流性食道炎になってしまったので…ひたすら我慢です。