食べると、眠れなくなります。

寝る前の牛乳はよく眠れるそうです。

カフェイン摂っても睡眠の邪魔にならない体質なのでコーヒーとか飲みます☆

出来るだけ食べないようにしたいけれど、あれば何かつまむかな？太ることには、気をつけるように意識していますが・・・

明朝のトーストを一枚そのまま食べる「焼かず」

さ湯を飲んで休みます

眠れなくなったら困るから

こんにゃくゼリーを食べる

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すっかりメタボになりました。