コメント総数：6076件
そういったことはない
夕飯をしっかり食べて規則正しい生活をおくればそんなことは普通おきない。
冷蔵庫をあけてみます〜
ついやってします
むしろお腹が空いているくらいじゃないと眠れないので、、
がっつりとは食べられない
夕食後には一切食べない。
１００％ジュースなども
温かいミルクは睡眠にもいいようです
我慢することが一番いいんでしょうが。。。。
キツイですけど・・・
夕食をしっかり食べ歯磨いて早寝早起き 空かない
1
太る 故に我慢！
寝る前は何も食べないほうが体にはいい。寝る２時間前には食べ物のことは考えない。寝る前におなかがすいても我慢という感覚ではなく食べないのが当然になっている。
体調維持
がまんできない
もしくは果物を食べる。バナナ１本とかね。
歯を磨いちゃうってのもあるけど
...
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そういったことはない
夕飯をしっかり食べて規則正しい生活をおくればそんなことは普通おきない。
冷蔵庫をあけてみます〜
ついやってします
むしろお腹が空いているくらいじゃないと眠れないので、、
がっつりとは食べられない
夕食後には一切食べない。
１００％ジュースなども
温かいミルクは睡眠にもいいようです
我慢することが一番いいんでしょうが。。。。
キツイですけど・・・
夕食をしっかり食べ歯磨いて早寝早起き 空かない
1
太る 故に我慢！
寝る前は何も食べないほうが体にはいい。寝る２時間前には食べ物のことは考えない。寝る前におなかがすいても我慢という感覚ではなく食べないのが当然になっている。
体調維持
がまんできない
もしくは果物を食べる。バナナ１本とかね。
歯を磨いちゃうってのもあるけど
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