デブへの一歩を激しく進んでおります

バナナを必ず用意して有ります。

何か少し口に入れる。

食べないといつまでも眠れない

寝る前に物を食べるなんて考えられない・・・直ぐに太ってしまうから

なにかつまむ『軽くなにかつまむ

最近我慢がきかなくなってきた

とにかく寝る!

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基本、寝る前は、食べないです。