コメント総数：2383件
たまに仕事で8時頃に起きますが、普段は午後に起きるので
睡眠障害持ってるので…
いつも朝3時位に起きて、そこから弁当を作って、仕事に行き、帰宅は、夜10時過ぎ、睡眠時間が平均３時間なので、ちょっと辛い
これより前だと二度寝します。下手するとまだ起きてる時間です。
時間的に余裕が出来る
目が覚めたってだけなら、動くべき時間より前なら全て早起きだな。で、再び寝る。
何時も３時４０分頃に起きるので！
AM３時前後は普通に起きる時間です。
はい。
早く寝るとこの時間からBSニュースを見ています。
だね
５時より前は、早起きというより夜更かし 笑
朝は自然に4時ころ眼が覚めるようになりました
６時ごろです。
この時間帯です。サーこれから寝るとよく言うもんね
何時かなあ
今日は寝坊
午前１１時就寝午後７時起床なんで答えようが無いんですけど。昼間コンビニに並ぶパンや弁当、駅に並ぶなだ万等の弁当も我等外国人が深夜に作って(詰めて)います。激務の割に薄給で日本人はほとんど居ません。
仕事柄夜中心の生活ですが、昼に活動する日には1〜2時間仮眠して5時起きです。
くらいです。
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たまに仕事で8時頃に起きますが、普段は午後に起きるので
睡眠障害持ってるので…
いつも朝3時位に起きて、そこから弁当を作って、仕事に行き、帰宅は、夜10時過ぎ、睡眠時間が平均３時間なので、ちょっと辛い
これより前だと二度寝します。下手するとまだ起きてる時間です。
時間的に余裕が出来る
目が覚めたってだけなら、動くべき時間より前なら全て早起きだな。で、再び寝る。
何時も３時４０分頃に起きるので！
AM３時前後は普通に起きる時間です。
はい。
早く寝るとこの時間からBSニュースを見ています。
だね
５時より前は、早起きというより夜更かし 笑
朝は自然に4時ころ眼が覚めるようになりました
６時ごろです。
この時間帯です。サーこれから寝るとよく言うもんね
何時かなあ
今日は寝坊
午前１１時就寝午後７時起床なんで答えようが無いんですけど。昼間コンビニに並ぶパンや弁当、駅に並ぶなだ万等の弁当も我等外国人が深夜に作って(詰めて)います。激務の割に薄給で日本人はほとんど居ません。
仕事柄夜中心の生活ですが、昼に活動する日には1〜2時間仮眠して5時起きです。
くらいです。