ま、午後１０時に寝て午前４時に起きて、それから生活する朝型なのでこの時間なんですけれど。　ただ、以前は午前４時か５時頃に寝て午前９時に起きるという逆パターンの生活を２０年以上続けてましたねぇ。

4から起きてるから

いつも早起き。

なんとなく

いつもは7時頃

体に悪いとわかっていても夜型をなかなかなおせない。チョコも(つд⊂)

いつも平日は6時に起きてるけど、9時まで寝てたいから

これからの季節、4時が早起きと思われます。

仕事してた時は5時起きでしたが、今はもう早く起きれば自分が清々しいだけで、それがどーした、という生活。

朝５時です。