日差しと暑さには強いですが、何せ大量の汗をかくもので。

帽子は必ずかぶる。

とにかく日差しを避ける道具が絶対必要です

ハンカチは常に持ち歩いていますし車での移動が多いので特別に何かを持って出る事はありません。

やはり水分補給。

頭が大きいのでフリーサイズの帽子は役立たず。今年は冷夏なので、7月でも20度くらいです。今は本当に夏なのか疑わしくなる。もう秋でしょ。

汗を拭くのに必要

サングラス、アームカバー

行き先が公園などの場合は飲み水やジュースは買えるので持ってゆく必要はありません、最低限必要なものと考えました。

例に挙げたもの、ほとんど必要だと思います。