ですね

固めです〜

さまざまな硬さを試しましたが、歯茎に優しいやわらさが最適との結論に至りました。

歯茎が弱ってきているが、普通の硬さのものを使っています。

習慣化

柔らかい歯ブラシで歯茎をマッサージしつつ歯も磨くのが正義。歯を磨いても虫歯になるっていう人は歯しか磨いてないから虫歯になるっていう。歯なんて口内の表面積で言えば2割程度しかないんだから残りの8割が汚染されたままなら当然虫歯になるよ。

やわらかめが一番汚れが落ちるような気がする。

ですね。

かためを使っていたら、歯科衛生士さんに「やわらかめを使ってください。」と言われたので。力を入れて磨いていたので、ちょうどいいかも知れません。市販の歯ブラシは、やわらかめがあまりないので困ります。

です。