以前は汚れがよく落ちるかと思ってかためで磨いていましたが、歯はそんなにガシガシ磨いてはいけないらしく、やわらかめでやさしくブラッシングするのがいいんだとか。以来、やわらかめを使ってます。

だー

あれだけ北朝鮮にミサイル打たれて制裁強化もしないアベ内角って北のまわしもの？

歯科衛生士さんにふつうが良いと勧められました。

普通で極小か幼児用。

です。

ふつうに

昔は固めを使用していた。時々歯茎が痛むので歯医者に聞いたら、歯ブラシが傷つけているとのことだった。それ以降普通に替え、磨くときも力を加えずに磨いたほうがブラッシングがうまくできる。力を入れるとブラシ中間が湾曲し、先端は動かない。おかげで歯茎の痛みもなく、歯垢も減った。

です

硬めから少し柔らかくした。