白米は白砂糖と同じだから怖いです。玄米のほうが良いですよ

お弁当作るので基本毎日、夕食で無くなるように炊いてます。

このくらいです。

毎日炊きます

ですかね

お米が好きなので毎日食べます。

お米好きだけど朝はパン

小食だからあまり食べない

多めに炊いて、冷凍保存しているので。炊く回数は少なめ。

毎日食べるけど、量が少ないので、炊いて冷蔵庫です。