コメント総数：2335件
糖質は取らない様にしてます
ほぼ毎日ですが、時に食べない時もあるので
銀白米は毎日炊いて食べている。日本人ならお米でしょう。
白米だけはほとんどないですが
玄米食なので白米は自宅では食べません
押し麦を混ぜています。
毎日・・・・・・
お弁当もあるので殆ど毎日
なるほど。玄米や五穀米も食べてみたいです。
20日に一度くらい。一気に炊いて小分け冷凍し、その都度、解凍して食べています。
炊き立てが美味しい。3.5合！
お弁当を作るから
炭水化物は、なるべく食べない
ほぼ毎日だけど、パンや残りがある日もある。
その時によって。
自分の朝食水分系のみ（牛乳、ヨーグルト、味噌汁、野菜ジュースのみ）昼食は主に麺類 夕食は飲むので茶わんで軽めに一杯なので
料理しない
年老いた両親のために実家に夕食を作りに行ってるから毎日ご飯炊いてます
okomedesyou
毎日一回、分搗き米を炊きます♪
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糖質は取らない様にしてます
ほぼ毎日ですが、時に食べない時もあるので
銀白米は毎日炊いて食べている。日本人ならお米でしょう。
白米だけはほとんどないですが
玄米食なので白米は自宅では食べません
押し麦を混ぜています。
毎日・・・・・・
お弁当もあるので殆ど毎日
なるほど。玄米や五穀米も食べてみたいです。
20日に一度くらい。一気に炊いて小分け冷凍し、その都度、解凍して食べています。
炊き立てが美味しい。3.5合！
お弁当を作るから
炭水化物は、なるべく食べない
ほぼ毎日だけど、パンや残りがある日もある。
その時によって。
自分の朝食水分系のみ（牛乳、ヨーグルト、味噌汁、野菜ジュースのみ）昼食は主に麺類 夕食は飲むので茶わんで軽めに一杯なので
料理しない
年老いた両親のために実家に夕食を作りに行ってるから毎日ご飯炊いてます
okomedesyou
毎日一回、分搗き米を炊きます♪