最近米を毎日炊かなくて良くなった。食べる量が減ってきたかな？

・・・ですね。

こんなもんかな。

玄米と白米を半分ずつで炊くから。白米だけででは食べない。たまに16穀米。

自分では炊かないけど３日に一回２合を。一食毎に分けて冷凍。

自分で研ぐのがよいです

これ。

毎日三回炊くこともあるし、十六穀米、赤米などくふうしております

平日は夜に炊く。休日は飲むので炊かない。ご飯いる時は冷凍のを食べる。

普段は玄米＋雑穀米。たま〜に白米です。