たまに、パン、麺類を食べたり、牛丼チェーンの弁当のお持ち帰りしてます。

朝食と夕食は白米食です

飯は元気の元です。しかし食べ過ぎないようにしましょう。あはは。先日麦を入れて食したらやはりまずかった。即中止。

・・・

もっぱら玄米食です。

白米は炊かない

お弁当を作ってた時は週5,6日だった

です

３６５日ご飯を食べるので

保温釜があるから毎日じゃないだろう。