コメント総数：2114件
午前中に掃除をするときに測ります。
起床後すぐに
なし
週一回のペースで計測します。身体に何らかの変化がみられた場合、一週間の食生活や習慣を記録。原因究明を図ります。ついでに…バイタルチェックも同時進行で実施します。
夜、帰宅後
気になった時に。
また痩せちゃった、もっと食べないとって、食事が苦行になるから、ほとんど体重は量りません。
体重計を持っていない
癖になっている・
気が向いたら量ります。
ひと月くらい前の健診で測っただけ。今はダイエットしてないから測ってない。ダイエット中は1日に３回測るけれど。
ジムに行ったときの風呂上りに
入浴前と入浴後測定する。
脱衣所に設置している為
気が向いたとき
です
これ
かな
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午前中に掃除をするときに測ります。
起床後すぐに
なし
週一回のペースで計測します。身体に何らかの変化がみられた場合、一週間の食生活や習慣を記録。原因究明を図ります。ついでに…バイタルチェックも同時進行で実施します。
夜、帰宅後
気になった時に。
なし
また痩せちゃった、もっと食べないとって、食事が苦行になるから、ほとんど体重は量りません。
体重計を持っていない
癖になっている・
気が向いたら量ります。
ひと月くらい前の健診で測っただけ。今はダイエットしてないから測ってない。ダイエット中は1日に３回測るけれど。
ジムに行ったときの風呂上りに
入浴前と入浴後測定する。
なし
脱衣所に設置している為
気が向いたとき
です
これ
かな