風呂上がりがいいのか どうか？。

気が向いた時に計っている

物心ついた頃から体重ほとんど変わらないから特に測ってない。たまに夏バテで減ったかな？って時とか冬に食べ過ぎて太ったかな？って時と健康診断の時と家族が測って洗面所のしまうところからはみ出してる時に測る時がたまにあるくらい。

「あと 1.5kg」･･･ ここからが減らない。逆に増えてくることもあったりして。意地？で測っています。ほぼ 午前6時ころ。測定後 ウォーキングへ。約1時間余り、7000歩弱。「あと 1.5kg」が減らない！！

朝起きたら、体温、血圧、体重測ってノートに記録したいです

起きてトイレに行った後は、寝る前と比べて１〜２kg水分が抜けている。食べた後で体重を量るのは力士ぐらいだと思ってた。

気がついた時っす・・・

記録を取ると痩せると聞いたんですがっ。

いつも風呂上がりです

風呂上りと、風呂に入る前に裸になったとき。