口臭をきになりはじめてからつかいはじめました

最近フロスには全く意味がないという報道がありましたけど、それでも気休めにやっています。

毎日じゃありませんが

歯ブラシのみ。歯磨き粉も付けない。

です

マウスウォッシュ

歯間ブラシかな。歯科医師のアドバイス。

食事の後に、フロスは使うことがあるけれど、歯磨きの時に･･･という感じではないです。

フロスはY字型がやりやすくて好き。マウスウォッシュや歯磨き剤はヴェレダとかロゴナの刺激の弱いものが好き。

歯ブラシで舌も軽く擦る。