コメント総数：6527件
でも、暑すぎて眠れないｗｗ
昨年、熱中症で恐ろしく酷い目にあいましたので、今年は食事や塩分、水分補給はもちろんですが、サプリメント飲んでます。好調です。
何かよい方法があれば教えて欲しい
これぐらいしかできないです。
基本、昼間はエアコンなしで生活しています！
早寝早起きをこころがけています。
辛い物を食べる。
暑くても、寒くても、普段と変わらない生活をする。それだけです。
気合で乗り切る！！
これですよ
とにかく食べる！
きちんとした生活がしたい。 旦那といるとどんどん、不健康になる。
運動もしています。
バテバテ・・；
ダラダラ時間を過ごさない。サボるときは冷房なしでサボって、自分の好きなことをする。汗が出たらタオルで拭いて水道水を飲む。眠かったら冷房なしで寝るが昼寝は１時間以内、夜は爽やか温度（窓や戸は開けっ放しで外気に接して、冷房なら温度は外気温より少し低めで２時間以上は寝る。空腹感があれば好きなものを食べる。食欲がなかったら日常のご飯量に食塩、ニンニクすりおろし、ウメボシ、などを加えたお粥を無理して口から注ぎ込む（点滴とは大違い）。
夜扇風機でがまんする！！
なにもしない
ただいきている
意識してやっていることはない
朝、昼、晩と３食きちんと食べ、十分に睡眠し、規則正しく生活する！！！
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でも、暑すぎて眠れないｗｗ
昨年、熱中症で恐ろしく酷い目にあいましたので、今年は食事や塩分、水分補給はもちろんですが、サプリメント飲んでます。好調です。
何かよい方法があれば教えて欲しい
これぐらいしかできないです。
基本、昼間はエアコンなしで生活しています！
早寝早起きをこころがけています。
辛い物を食べる。
暑くても、寒くても、普段と変わらない生活をする。それだけです。
気合で乗り切る！！
これですよ
とにかく食べる！
きちんとした生活がしたい。 旦那といるとどんどん、不健康になる。
運動もしています。
バテバテ・・；
ダラダラ時間を過ごさない。サボるときは冷房なしでサボって、自分の好きなことをする。汗が出たらタオルで拭いて水道水を飲む。眠かったら冷房なしで寝るが昼寝は１時間以内、夜は爽やか温度（窓や戸は開けっ放しで外気に接して、冷房なら温度は外気温より少し低めで２時間以上は寝る。空腹感があれば好きなものを食べる。食欲がなかったら日常のご飯量に食塩、ニンニクすりおろし、ウメボシ、などを加えたお粥を無理して口から注ぎ込む（点滴とは大違い）。
夜扇風機でがまんする！！
なにもしない
ただいきている
意識してやっていることはない
朝、昼、晩と３食きちんと食べ、十分に睡眠し、規則正しく生活する！！！