夏バテってナニ？暑いと思ってもわりと大丈夫です。

ペットの居る部屋以外はエアコン点けません

なるべく湯船につかって、疲れをとるようにしている

エアコンは使わないので水分補給に気をつけてます。

カロリー摂取の為に アイスを食べるのもいいと思います。

頑張っているつもりですが年のせいか、しっかり夏バテしています。。。

もともと夏には強いんで、気をつけるのはこれくらいです。

ホルモン・レバー等肉系食べて酒飲む

一日、最低８時間以上睡眠を取るようにしています

対策をとらないとと思うけど、実際は中々実行に移せていません^^;