コメント総数：6527件
ジョギングなど軽い運動で汗をかくこと
夏ばて中
「ウォーキング」により汗ビッショリになり、 「シャワー」を浴びて「スッキリ」夏バテなし
出来る限り実行していますが やっぱり夏バテぎみです
焼肉食べて体力付けます！
そもそも夏バテがわからない
エアコンは、ほんとに暑くて眠れない時以外は、使用してません。日中家にいるときは、窓を開け風通しを良くしておけば、暑さに慣れ、夏ばてしませんよ。
なんもしてないので、とっくに夏バテです。
クーラーは必要です
朝食をしっかり取る事が夏バテ予防になりますよ。
休みの日の朝寝；；
早寝早起きで暑い夏を乗り切ります！
夏バテは、冷たい飲み物をとりすぎて身体を冷やすと、免疫力が下がり、体がうまく機能しないことから起こるとされています。規則正しい生活と身体を冷やさないこと、スタミナのつく食事、しっかり睡眠すべて必要です。
疲れたら睡眠を取る
夏バテ経験過去１度だけ…
基本中の基本だと思います
いつもどおり生活してます
今年は、例年になく暑い日が続いています。 来年の今頃もまた同じことを言っているのかな？ みなさんお体大切に。
クエン酸をしっかり取ってます。
良く寝るようにしています
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ジョギングなど軽い運動で汗をかくこと
夏ばて中
「ウォーキング」により汗ビッショリになり、 「シャワー」を浴びて「スッキリ」夏バテなし
出来る限り実行していますが やっぱり夏バテぎみです
焼肉食べて体力付けます！
そもそも夏バテがわからない
エアコンは、ほんとに暑くて眠れない時以外は、使用してません。日中家にいるときは、窓を開け風通しを良くしておけば、暑さに慣れ、夏ばてしませんよ。
なんもしてないので、とっくに夏バテです。
クーラーは必要です
朝食をしっかり取る事が夏バテ予防になりますよ。
休みの日の朝寝；；
早寝早起きで暑い夏を乗り切ります！
夏バテは、冷たい飲み物をとりすぎて身体を冷やすと、免疫力が下がり、体がうまく機能しないことから起こるとされています。規則正しい生活と身体を冷やさないこと、スタミナのつく食事、しっかり睡眠すべて必要です。
疲れたら睡眠を取る
夏バテ経験過去１度だけ…
基本中の基本だと思います
いつもどおり生活してます
今年は、例年になく暑い日が続いています。 来年の今頃もまた同じことを言っているのかな？ みなさんお体大切に。
クエン酸をしっかり取ってます。
良く寝るようにしています