コメント総数:6527件
寝るのが一番^^
うなぎ
しっかり睡眠時間を確保すべきですが、暑くてなかなか寝られない。
普段と変わりないほうが良いみたい。
コレだね
朝 手作りラー油を味噌汁に加えるとラー油の辛味で胃が刺激され食欲が出ます
規則正しく、しっかり睡眠を取る、水分もしっかり取るように!
ぐっすり寝れれば一番いいのですが、なかなか・・
皆さん熱中症に注意しましょう
酢をたくさん取るようにしています。
睡眠も確りとります
暑くても、エアコンなしで爆睡してます
寝る1時間前から部屋を冷やしておくと、スムーズに眠れる → 朝の目覚めがいい
夜、しっかり睡眠をとること、は大事なことですよ。
気づいた時には既に遅し。 とっくにバテていて何も出来…な…い…
栄養ドリンク
・・・・
しっかり水分と塩分をとる
夏だからって冷たい料理も食べないしね。
ニンニクや焼肉食べてのりきります!!
コメント総数:6527件
寝るのが一番^^
うなぎ
しっかり睡眠時間を確保すべきですが、暑くてなかなか寝られない。
普段と変わりないほうが良いみたい。
コレだね
朝 手作りラー油を味噌汁に加えるとラー油の辛味で胃が刺激され食欲が出ます
規則正しく、しっかり睡眠を取る、水分もしっかり取るように!
ぐっすり寝れれば一番いいのですが、なかなか・・
皆さん熱中症に注意しましょう
酢をたくさん取るようにしています。
睡眠も確りとります
暑くても、エアコンなしで爆睡してます
寝る1時間前から部屋を冷やしておくと、スムーズに眠れる → 朝の目覚めがいい
夜、しっかり睡眠をとること、は大事なことですよ。
気づいた時には既に遅し。 とっくにバテていて何も出来…な…い…
栄養ドリンク
・・・・
しっかり水分と塩分をとる
夏だからって冷たい料理も食べないしね。
ニンニクや焼肉食べてのりきります!!