コメント総数：6527件
王道ですね
日本の自販機は夏は温かいの飲みものをおかず健康指向でなく、アメリカ的でよろしくない。
温かい飲み物を摂るようにしています。
最近、アイス食べすぎです。イカンです。
あっつい・からい物を食べる
しかし冷たいものはよく飲んでいる
意識したことがない
いろいろと意識してますね。
マイペースです。
よく眠ることと、暑いからとエアコンに頼らないこと！です。
足、腰を冷やさないように気をつける。冷えを感じたらお風呂に入る。
しっかりと汗をかく！ これにつきます。
十分な睡眠と食べることは大事。 しかし、食欲不振の時はバテる前に栄養ドリンクで 早い目の対処をしています。
だからでしょうか、不規則な生活で、睡眠不足で、クーラー浴びすぎで、冷たい飲み物がぶ飲みの私はスタミナのある料理を食べても、全く効果なく、全身過労状態です。。。
しっかり食べる
よく寝てよく食べ・・・やっぱりこれでしょう。
夏バテなんかこれまでした事がない。
やはり、早寝早起きです！明け方から部屋が暑くなって寝苦しくなるので、５時代の気性がお勧めです。
だめですね
とにかく早寝、早起きです！
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王道ですね
日本の自販機は夏は温かいの飲みものをおかず健康指向でなく、アメリカ的でよろしくない。
温かい飲み物を摂るようにしています。
最近、アイス食べすぎです。イカンです。
あっつい・からい物を食べる
しかし冷たいものはよく飲んでいる
意識したことがない
いろいろと意識してますね。
マイペースです。
よく眠ることと、暑いからとエアコンに頼らないこと！です。
足、腰を冷やさないように気をつける。冷えを感じたらお風呂に入る。
しっかりと汗をかく！ これにつきます。
十分な睡眠と食べることは大事。 しかし、食欲不振の時はバテる前に栄養ドリンクで 早い目の対処をしています。
だからでしょうか、不規則な生活で、睡眠不足で、クーラー浴びすぎで、冷たい飲み物がぶ飲みの私はスタミナのある料理を食べても、全く効果なく、全身過労状態です。。。
しっかり食べる
よく寝てよく食べ・・・やっぱりこれでしょう。
夏バテなんかこれまでした事がない。
やはり、早寝早起きです！明け方から部屋が暑くなって寝苦しくなるので、５時代の気性がお勧めです。
だめですね
とにかく早寝、早起きです！