コメント総数：6527件
いつもマイペース
温かい飲み物を摂るようにしています。 特にレモンティは、夏バテ対策には最高です。
動かないのが一番
冷たいものをたくさん飲んだり、食べたりしてる・・・
何をやっても効果なし
熱いものを飲んで、食べて、汗かいてます。
四季を問わず、５時おき。
早寝早起き
nanimo
アイス枕で寝ています。
好きな物を食べる
一日最低3000歩、涼しい時間帯にお水を持って散歩。
だる。
週３回エアロビやってます
暑い日に一日外にいると異常に疲れるので、そういう時は（そうじゃない時も）睡眠をしっかりとる。
なにもしてないなぁ
エアコンがんがん！遅寝！アイス食べまくり！
冷たい飲み物の過剰摂取は、夏後半にバテが来るので避けてます。暖かい飲み物も有効に取ってます。（コーヒーはホットしか飲みません）効果ありますよ。
いつも通り
特になにもしてないですね？？
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いつもマイペース
温かい飲み物を摂るようにしています。 特にレモンティは、夏バテ対策には最高です。
動かないのが一番
冷たいものをたくさん飲んだり、食べたりしてる・・・
何をやっても効果なし
熱いものを飲んで、食べて、汗かいてます。
四季を問わず、５時おき。
早寝早起き
nanimo
アイス枕で寝ています。
好きな物を食べる
一日最低3000歩、涼しい時間帯にお水を持って散歩。
だる。
週３回エアロビやってます
暑い日に一日外にいると異常に疲れるので、そういう時は（そうじゃない時も）睡眠をしっかりとる。
なにもしてないなぁ
エアコンがんがん！遅寝！アイス食べまくり！
冷たい飲み物の過剰摂取は、夏後半にバテが来るので避けてます。暖かい飲み物も有効に取ってます。（コーヒーはホットしか飲みません）効果ありますよ。
いつも通り
特になにもしてないですね？？