祖先の言葉は偉大です

こまめな水分と塩分・ミネラル補給

一気に水分補給をするのではなく小まめに摂取、夏野菜を使ってスタミナ料理を作るﾃﾞｽね

今年は突然の猛暑日が続いて家の中も暑いですが、エアコンの設定温度は26〜28度に設定してます 　扇風機も併用すれば、全然涼しいですよΣd(ゝ∀･)

寝てばかり。

家にはエアコンが無い!　扇風機と打ち水などで何とか凌いでいます!　地球温暖化のせいでモスクワも38℃以上の猛暑!　この時期に『夏バテ』しない人の方が正直何処かおかしいですよ!(笑)

とにかく寝ることが大事だと思います。 寝ちゃえばやなことも忘れるし、つかれもとれてばっちり夏バテ防止！

栄養のバランスを考えて毎日食事していますし、普段からエアコンは付けませんね〜サプリメントはかなり飲んでいます。夏バテはした事無いですね〜元気で健康過ぎです。風邪も１５年くらいひいてないし〜

夏バテって、秋に夏の疲れとかが出て・・・だったと思うけど・・・暑い時に、バテているときに言うのが公用語になってますね。 暑さに弱い私は、まぁ、今のほうがピッタリ来ますがｗ 栄養のバランスもそうですが、季節野菜・果物は理に叶っているので、なるべく採るようにしています。 特に、夏のトマトは医者要らず。 後は、エアコンなど無理をしないで、自分に正直に付けちゃってますｗ

夏バテしたことがありません。