コメント総数：6527件
気にかけている位で、なにもしてないかも。
塩タブを使っています。ものすごい汗をかく仕事なので、減塩ブームには困りモノ。塩分が体から抜けると、手足が動かなくなってしまいます。塩分は体に必要なモノなのです。
夏、大好き
子供が小さいのでエアコンは無いとだめなのですが、寒くならないように気をつけてます。
これですかね、、
6時におき11時に寝ます
おりこうさんさん、夏は生活が夜型になりがちですから、規則正しい生活と睡眠には特に留意した方がいいそうですよ。年間を通じて大切なことでも特に夏だから大切ということもあるわけですね。
なんもしとらんな・・・
梅肉エキスを欠かさずにとっています。３カ月近くなると思いますが、どうもこれが体調維持に良いようです。ただ適度な睡眠を確保することが前提ですが。
はいはい
やっぱりバテた時は極力ストレスとなくすこと！ クーラーをかけちゃうと体のバランスを崩しそうなので、食べたいものをおいしく食べる！これに限ります。 ダイエットは調子がいいときに考えましょう
夏ばてしない！という気合いを持つようにしています。
リズム感！
梅酢を毎日飲む
毎日、身体に良い汗を１回以上流す。（塩分の少ない汗が出る体質にする）
よく考えたら全部実行してるような。重要視してるのは栄養と睡眠ですね。
特に。
なにもしてないです。
なにもしなくても夏バテにならないので。
エアコンは寝る時だけ下げ過ぎないように気をつけて、冷たいものをのんだら、温かいものも飲むようにしています。
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気にかけている位で、なにもしてないかも。
塩タブを使っています。ものすごい汗をかく仕事なので、減塩ブームには困りモノ。塩分が体から抜けると、手足が動かなくなってしまいます。塩分は体に必要なモノなのです。
夏、大好き
子供が小さいのでエアコンは無いとだめなのですが、寒くならないように気をつけてます。
これですかね、、
6時におき11時に寝ます
おりこうさんさん、夏は生活が夜型になりがちですから、規則正しい生活と睡眠には特に留意した方がいいそうですよ。年間を通じて大切なことでも特に夏だから大切ということもあるわけですね。
なんもしとらんな・・・
梅肉エキスを欠かさずにとっています。３カ月近くなると思いますが、どうもこれが体調維持に良いようです。ただ適度な睡眠を確保することが前提ですが。
はいはい
やっぱりバテた時は極力ストレスとなくすこと！ クーラーをかけちゃうと体のバランスを崩しそうなので、食べたいものをおいしく食べる！これに限ります。 ダイエットは調子がいいときに考えましょう
夏ばてしない！という気合いを持つようにしています。
リズム感！
梅酢を毎日飲む
毎日、身体に良い汗を１回以上流す。（塩分の少ない汗が出る体質にする）
よく考えたら全部実行してるような。重要視してるのは栄養と睡眠ですね。
特に。
なにもしてないです。
なにもしなくても夏バテにならないので。
エアコンは寝る時だけ下げ過ぎないように気をつけて、冷たいものをのんだら、温かいものも飲むようにしています。