コメント総数：6527件
スタミナよりミネラルの多い食事、冷たい飲み物より冷やしても美味しい惣菜、エアコンの効いている場所にはなるべく出入りしない、ってﾄｺﾛだな〜(^_^;)
夏バテ中。。。
その他
外には出るようにしてます
と、言うより、規則正しい生活をしてしっかり睡眠を取って、スタミナのある料理も食べて、エアコンの温度を下げすぎないで、冷たい飲み物を控えた生活をしているよ。
規則正しい生活が一番
きちんと食べてるせいで夏太りです。
栄養を取る。
スポーツをして仕事も普通にしてよく寝て、日頃の心がけの通りという感じで特になにもしていないです。健康なのは親のお陰でもあり感謝しています！
とにかく食べる
寝不足は良くありませんからね・・・。
肉とか♪
・・・
食欲がなくても３食はなるべく食べる。
避暑に限る
夏バテをしたことがありません。でも今年の夏は強敵です。エアコンは２８℃ぐらいで、扇風機で空気を動かし快適！我が家の食卓には毎日、たっぷりの野菜を取り入れるようにしています。旬の野菜はおいしく、元気にしてくれます。
美味しくて栄養満点のシェイクを飲んでるぅ〜♪
ネバネバ系、すっぱい系の食べ物を食べる。
しっかりと食事を取り、その後ぐっすり寝るのが一番。
毎日のんびり過ごしてます
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スタミナよりミネラルの多い食事、冷たい飲み物より冷やしても美味しい惣菜、エアコンの効いている場所にはなるべく出入りしない、ってﾄｺﾛだな〜(^_^;)
夏バテ中。。。
その他
外には出るようにしてます
と、言うより、規則正しい生活をしてしっかり睡眠を取って、スタミナのある料理も食べて、エアコンの温度を下げすぎないで、冷たい飲み物を控えた生活をしているよ。
規則正しい生活が一番
きちんと食べてるせいで夏太りです。
栄養を取る。
スポーツをして仕事も普通にしてよく寝て、日頃の心がけの通りという感じで特になにもしていないです。健康なのは親のお陰でもあり感謝しています！
とにかく食べる
寝不足は良くありませんからね・・・。
肉とか♪
・・・
食欲がなくても３食はなるべく食べる。
避暑に限る
夏バテをしたことがありません。でも今年の夏は強敵です。エアコンは２８℃ぐらいで、扇風機で空気を動かし快適！我が家の食卓には毎日、たっぷりの野菜を取り入れるようにしています。旬の野菜はおいしく、元気にしてくれます。
美味しくて栄養満点のシェイクを飲んでるぅ〜♪
ネバネバ系、すっぱい系の食べ物を食べる。
しっかりと食事を取り、その後ぐっすり寝るのが一番。
毎日のんびり過ごしてます