体力・免疫力には、一方弱いが、何故か夏ばて知らずの身体に育ったｗ

疲れをためないことかな。あと、暑いけど、お風呂にお湯をためて身体を温めるのもいいかも。

…というか、出来るだけつけないで我慢する。つけるとしても除湿系

食事はしっかり…摂ります

暑い中運動です。

なるべく気をつけるようにしています。

水分とって筋トレ

しないと言うかできない

じたばたしても、しゃぁない

何もしてない。