コメント総数：6527件
外気との温度差を5℃差までに気をつけている。
水分補給（緑茶・コーヒーなど利尿効果のあるものはあまり進めませんが）とミネラル補給 我慢しすぎない
とにかく食べる。少々太った方がいいぐらい食べる。 土用の丑の日には必ずうなぎ（笑）
寝不足が一番こたえる
夏こそ熱い飲み物をとりたいです。
エアコンは使わない
ガンガン体を動かして汗をかき、腹をすかせて、たくさん食べます。
まだ夏バテしてないので、何もしてないです。
何も
寝るのが一番
しっかり食べてます！
栄養とって 寝て、健康的に。夏は身軽で好きです
出来るだけ温かい飲み物を飲む
自作の梅酒と梅干を食べてます
不足しがちな栄養素をサプリで採る
運動をする！！！
第一にはよく寝ること
夏は暑いのであまり外出せず家の中だけでゴロゴロしていることが多いので毎年夏太りしています
・・・
いつものことだけれど
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外気との温度差を5℃差までに気をつけている。
水分補給（緑茶・コーヒーなど利尿効果のあるものはあまり進めませんが）とミネラル補給 我慢しすぎない
とにかく食べる。少々太った方がいいぐらい食べる。 土用の丑の日には必ずうなぎ（笑）
寝不足が一番こたえる
夏こそ熱い飲み物をとりたいです。
エアコンは使わない
ガンガン体を動かして汗をかき、腹をすかせて、たくさん食べます。
まだ夏バテしてないので、何もしてないです。
何も
寝るのが一番
しっかり食べてます！
栄養とって 寝て、健康的に。夏は身軽で好きです
出来るだけ温かい飲み物を飲む
自作の梅酒と梅干を食べてます
不足しがちな栄養素をサプリで採る
運動をする！！！
第一にはよく寝ること
夏は暑いのであまり外出せず家の中だけでゴロゴロしていることが多いので毎年夏太りしています
・・・
いつものことだけれど