コメント総数：6527件
サプリメントも毎日、飲んでるが効き目はまあまあですね。
睡眠が大事
毎日時間的制約を定め実行することで自分の体調の変化率を検証している。
だるくて、とにかく寝てしまう。バテてると思います。
バランスの良い食事と、適度な運動と、質の良い睡眠を心得ています。
豚肉とスポーツドリンクはかかせません
夏はやっぱりスタミナでしょ
ナイトラン。
サプリを利用するのもいいかも。体を動かすことも忘れずに。
夏ばてする程暑くないです。寧ろ肌寒い日も。冷え性でもあるので、逆に身体を冷やさないように気をつけています。未だに寝る前は電気毛布で温めていたりしています。ただ湿気だけには気をつけるようにしていますが。因みに霧深い道南地方です。
すでに夏ばてしてますが、一生のうちで始めてです。年くったかな？ うなぎ食べてます・・後はなるべく冷たいものは避けています。 水に塩を少し入れて飲んでいます。
今年の暑さはまいりますね
それでも夏バテするけどね。
朝の飲み物をトマトジュースにする。 リコピンパワーを頼みに。 でも今年はこれをしていない。 だからかだるい。。。
...
しっかりバテてます。せめて夜は涼しくなってほしい。
塩とカリウムと水をとっていれば熱中症にはかからないですよ。
夏バテしてみたい！でもできない。丈夫だから。
食欲に関係なく食べる！！ 結構これで乗り切っています。
これといって特別な事はしていないです。
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サプリメントも毎日、飲んでるが効き目はまあまあですね。
睡眠が大事
毎日時間的制約を定め実行することで自分の体調の変化率を検証している。
だるくて、とにかく寝てしまう。バテてると思います。
バランスの良い食事と、適度な運動と、質の良い睡眠を心得ています。
豚肉とスポーツドリンクはかかせません
夏はやっぱりスタミナでしょ
ナイトラン。
サプリを利用するのもいいかも。体を動かすことも忘れずに。
夏ばてする程暑くないです。寧ろ肌寒い日も。冷え性でもあるので、逆に身体を冷やさないように気をつけています。未だに寝る前は電気毛布で温めていたりしています。ただ湿気だけには気をつけるようにしていますが。因みに霧深い道南地方です。
すでに夏ばてしてますが、一生のうちで始めてです。年くったかな？ うなぎ食べてます・・後はなるべく冷たいものは避けています。 水に塩を少し入れて飲んでいます。
今年の暑さはまいりますね
それでも夏バテするけどね。
朝の飲み物をトマトジュースにする。 リコピンパワーを頼みに。 でも今年はこれをしていない。 だからかだるい。。。
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しっかりバテてます。せめて夜は涼しくなってほしい。
塩とカリウムと水をとっていれば熱中症にはかからないですよ。
夏バテしてみたい！でもできない。丈夫だから。
食欲に関係なく食べる！！ 結構これで乗り切っています。
これといって特別な事はしていないです。