コメント総数：6527件
なるべく我慢します
暑くても食欲は昔から、変わりません夏太りする 事もあります。
おみそ汁、をいつもよりよく食べるようにしてます。 お味噌の発酵食品、そしてお野菜、 さらに あたたかい食品を身体に入れられると 一石何丁にもなりそうです… 水分補給にもつながりますしね♪
安眠することが大事だと・・
あと運動で冷えた体を循環よくする！
ありがたいことに夏バテ知らず、五体満足！ でもそろそろ注意…かな
ダメな時は、なにしてもダメさ。無理すんなｗ
寝るに限る！
yes
あまり暑いと逆に喉が渇きますが、お茶摂取を基本に。 ただ、晩は冷たいビールでしめてます。
本当は毎日規則正しい生活もしたいところですが・・・週末になると乱れがちになってしまいます。
夏バテに対して特別にというか、普段の生活から・・・ということになるのでしょうかネ。 自分の中の食欲・睡眠欲等の自然の欲求をしっかり感じることと、アクティブでポジティブでモチベーションが維持できるよう努めています。
身体を冷やすとだるくなるので
当たり前の事ばかりですが、 夏はこれが難しいですね・・・・・
なにもしない。
女が複数いるので夏バテなどしてられね。
体が弱いので人一倍しっかり対策してるつもりです！
熱いお風呂に入る!
夏でもエアコンで足など冷えてしまう。冷え症を悪化させているように思うので、なるべくエアコンはつけない！
豚肉や、夏野菜をたくさん食べます＾＾
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なるべく我慢します
暑くても食欲は昔から、変わりません夏太りする 事もあります。
おみそ汁、をいつもよりよく食べるようにしてます。 お味噌の発酵食品、そしてお野菜、 さらに あたたかい食品を身体に入れられると 一石何丁にもなりそうです… 水分補給にもつながりますしね♪
安眠することが大事だと・・
あと運動で冷えた体を循環よくする！
ありがたいことに夏バテ知らず、五体満足！ でもそろそろ注意…かな
ダメな時は、なにしてもダメさ。無理すんなｗ
寝るに限る！
yes
あまり暑いと逆に喉が渇きますが、お茶摂取を基本に。 ただ、晩は冷たいビールでしめてます。
本当は毎日規則正しい生活もしたいところですが・・・週末になると乱れがちになってしまいます。
夏バテに対して特別にというか、普段の生活から・・・ということになるのでしょうかネ。 自分の中の食欲・睡眠欲等の自然の欲求をしっかり感じることと、アクティブでポジティブでモチベーションが維持できるよう努めています。
身体を冷やすとだるくなるので
当たり前の事ばかりですが、 夏はこれが難しいですね・・・・・
なにもしない。
女が複数いるので夏バテなどしてられね。
体が弱いので人一倍しっかり対策してるつもりです！
熱いお風呂に入る!
夏でもエアコンで足など冷えてしまう。冷え症を悪化させているように思うので、なるべくエアコンはつけない！
豚肉や、夏野菜をたくさん食べます＾＾