コメント総数：6527件
体力がないと、色んな症状になりやすい。 そう考えれば睡眠と食事は一番大事。
体力が低下中・・・なので、もっと歩いたり体動かそうと思います。（でも暑い
食は、基本ですよね。でも暑くて料理したくな〜い！
定期的に運動をしたり、ぬるめのお風呂にゆっくりつかるのもいいと思います。
なるべく歩いて体力を維持してます
冷たい物を過剰摂取しない
夏バテって、何？？
一人暮らしなので健康には特に注意します。特に食べたい物は減らさず快眠快便を心がけています。
ビールを飲む
クーラーはつけない。
夏だけじゃなく、一年中心がけていることですが。
運動してカラダを疲れさせれば良く眠れます
夏バテしたことないもん
もう少し早く寝て睡眠時間を確保したいです
エアコンを使わない。エアコンのかかっている店に長居しない。お茶は冷たいものをガブ飲みするのではなく熱いお茶を心静かに飲む。これらで厳しい暑さに順応できます。
でも・・・今のとこ元気！
夏でもあったかい緑茶よ
流行のラー油やゴーヤを食べてます。
jy
水分補給
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体力がないと、色んな症状になりやすい。 そう考えれば睡眠と食事は一番大事。
体力が低下中・・・なので、もっと歩いたり体動かそうと思います。（でも暑い
食は、基本ですよね。でも暑くて料理したくな〜い！
定期的に運動をしたり、ぬるめのお風呂にゆっくりつかるのもいいと思います。
なるべく歩いて体力を維持してます
冷たい物を過剰摂取しない
夏バテって、何？？
一人暮らしなので健康には特に注意します。特に食べたい物は減らさず快眠快便を心がけています。
ビールを飲む
クーラーはつけない。
夏だけじゃなく、一年中心がけていることですが。
運動してカラダを疲れさせれば良く眠れます
夏バテしたことないもん
もう少し早く寝て睡眠時間を確保したいです
エアコンを使わない。エアコンのかかっている店に長居しない。お茶は冷たいものをガブ飲みするのではなく熱いお茶を心静かに飲む。これらで厳しい暑さに順応できます。
でも・・・今のとこ元気！
夏でもあったかい緑茶よ
流行のラー油やゴーヤを食べてます。
jy
水分補給