コメント総数：6527件
エアコンの温度設定を１８度・風量最大にする！！！
いろいろと、ちょこちょこ気遣って生活してはいますが、「夏ばて対策」と思っては、特に意識していません
どんなに暑くても食事はきちんと取るようにしています。
とうもろこしが僕には良いです！
睡眠不足と食欲低下か最大の要因
よく寝ると暑くも元気。
一日2時間ジムで汗を流し、たっぷり(8分目)食べ、ことんと寝ています。バテる暇なし。
これが一番かな思います。
バテる時はとことんバテる、って感じでしょうか。何しろ何もする気が起きないので、自分で自分をほったらかしてしまいます。
ヴィタミンB1を含む食事を心がける。
してない
とくに…
毎日ジョギングをして体力をつける。暑い時間に走って暑さに慣らしているのでるので、じっとしているときはクーラーなしでも十分涼しい。
グータラお母さんなのです
夏を拒絶しない
食べることが一番の夏バテ解消法です！
寝てないとダメだな
暑いと思ったらエアコンつけて、ジメッとしたらドライにしてれば、バテたことないですね。かえってエアコン使わないとかダメだと思う。
グダグダしないのが一番！忙しいと夏バテしている暇もない。
強いて言うなら、無理をしない(^_^;)
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エアコンの温度設定を１８度・風量最大にする！！！
いろいろと、ちょこちょこ気遣って生活してはいますが、「夏ばて対策」と思っては、特に意識していません
どんなに暑くても食事はきちんと取るようにしています。
とうもろこしが僕には良いです！
睡眠不足と食欲低下か最大の要因
よく寝ると暑くも元気。
一日2時間ジムで汗を流し、たっぷり(8分目)食べ、ことんと寝ています。バテる暇なし。
これが一番かな思います。
バテる時はとことんバテる、って感じでしょうか。何しろ何もする気が起きないので、自分で自分をほったらかしてしまいます。
ヴィタミンB1を含む食事を心がける。
してない
とくに…
毎日ジョギングをして体力をつける。暑い時間に走って暑さに慣らしているのでるので、じっとしているときはクーラーなしでも十分涼しい。
グータラお母さんなのです
夏を拒絶しない
食べることが一番の夏バテ解消法です！
寝てないとダメだな
暑いと思ったらエアコンつけて、ジメッとしたらドライにしてれば、バテたことないですね。かえってエアコン使わないとかダメだと思う。
グダグダしないのが一番！忙しいと夏バテしている暇もない。
強いて言うなら、無理をしない(^_^;)