去年熱中症でたおれたもので・・・今年は出来る範囲で気をつけてます

普通の生活。

暑いけど、練れるときは寝る。

暑いとばてますね。

エアコンをつけっぱなしにしたらダメですけどね。

冷たいものを飲みすぎると、腸が冷えて体に悪いと聞いてから気をつけるようになりました。

焼肉ですかね。

リズム大事

思いつきません。

食欲増進といわれる物を多く摂ります。