コメント総数：6527件
にんにく、うなぎ、トマト、ピーマン食べてます。
朝食に梅干しをひとつ。
睡眠とればなんとかなります、活力！！
テレビで見てパワーヨーガ始めてみました！！
なんて言いながら今 熱中症で寝込んでます
とにかくよく寝て、しっかり食べる！です(*^_^*)
今年は扇風機のみでエアコンは一度も使用してないが 夏バテはナシ。
ポイント
食べる寝る。
寝る！
バテないために何かをって言っても、たぶん無駄な抵抗。毎日寝たいときに寝て、飲みたいときに飲みたいね。バテタを数値で見える装置があるといいんだけど。
夏バテってなに？ｗ
早朝か夕方以降に運動して、なるべく汗をかく（代謝をあげる）ようにしてます。
これって逆でしょ？
エアコンを入れてキムチチゲを食べます！
日本の夏は暑いに決まっている。が、健康対策は自己管理である。冷たいものばかり食するのではなく、熱いものを食して汗をかき睡眠を充分にとれば良い事だ。
今年は、まだ一度もエアコンをつけずに扇風機で頑張っています。家族には不評ですが・・・でも心なしか去年より体のだるさがないような気がします。とにかく睡眠は大事です。去年はエアコンのタイマーが切れるたびに目が覚めていたので。
夏ばて？なったことないです。気をつけてもいない。。
強いて挙げればこれでしょうか？今これを打ち込んでいる部屋にエアコンは無いし、スタミナが付く食べ物・・・・ま、自家製の梅干とか、酢の物を食べるとかしか思い浮かばない・・・
すべてにおいて 無理をしない
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にんにく、うなぎ、トマト、ピーマン食べてます。
朝食に梅干しをひとつ。
睡眠とればなんとかなります、活力！！
テレビで見てパワーヨーガ始めてみました！！
なんて言いながら今 熱中症で寝込んでます
とにかくよく寝て、しっかり食べる！です(*^_^*)
今年は扇風機のみでエアコンは一度も使用してないが 夏バテはナシ。
ポイント
食べる寝る。
寝る！
バテないために何かをって言っても、たぶん無駄な抵抗。毎日寝たいときに寝て、飲みたいときに飲みたいね。バテタを数値で見える装置があるといいんだけど。
夏バテってなに？ｗ
早朝か夕方以降に運動して、なるべく汗をかく（代謝をあげる）ようにしてます。
これって逆でしょ？
エアコンを入れてキムチチゲを食べます！
日本の夏は暑いに決まっている。が、健康対策は自己管理である。冷たいものばかり食するのではなく、熱いものを食して汗をかき睡眠を充分にとれば良い事だ。
今年は、まだ一度もエアコンをつけずに扇風機で頑張っています。家族には不評ですが・・・でも心なしか去年より体のだるさがないような気がします。とにかく睡眠は大事です。去年はエアコンのタイマーが切れるたびに目が覚めていたので。
夏ばて？なったことないです。気をつけてもいない。。
強いて挙げればこれでしょうか？今これを打ち込んでいる部屋にエアコンは無いし、スタミナが付く食べ物・・・・ま、自家製の梅干とか、酢の物を食べるとかしか思い浮かばない・・・
すべてにおいて 無理をしない