コメント総数：6527件
夏バテしたことないっす♪年中元気！
基本
毎日6時起き
温かいものをしっかり食べる
エアコンをつけないようにすること、外気とあまり替らないようにしています。
無理をしないことです。少し調子が悪そうだったら休憩します。
自律神経の働きを弱めるので、なるべくエアコンをつけないようにしていますが・・・
今現在バテてます！どうしたらいいか教えて〜(T_T)
多少の暑さでも体力をい付けるために毎日最低1�勸幣紊亙發�ようにしています。 もう2，3カ月続けていますおかげで夏バテ知らずに食事制限無しでダイエット出来ています。
子供がいるのでかなり気をつけています。
先月からすでに夏バテ
エアコンは使っていなかったのですが。 今年は使っていますが28℃に設定しています。
寝ます
食べるラー油で乗り切ります！！
チャンスイット、アメブロと同じ質問ばかり。 転用せずに自分で考えて
ことしの、この猛暑を乗り切れるかどうか？心配です
ニンニクを使った料理を食べてます
睡眠
エアコンつけて快適に暮らしています
基本中の基本は睡眠だ。
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夏バテしたことないっす♪年中元気！
基本
毎日6時起き
温かいものをしっかり食べる
エアコンをつけないようにすること、外気とあまり替らないようにしています。
無理をしないことです。少し調子が悪そうだったら休憩します。
自律神経の働きを弱めるので、なるべくエアコンをつけないようにしていますが・・・
今現在バテてます！どうしたらいいか教えて〜(T_T)
多少の暑さでも体力をい付けるために毎日最低1�勸幣紊亙發�ようにしています。 もう2，3カ月続けていますおかげで夏バテ知らずに食事制限無しでダイエット出来ています。
子供がいるのでかなり気をつけています。
先月からすでに夏バテ
エアコンは使っていなかったのですが。 今年は使っていますが28℃に設定しています。
寝ます
食べるラー油で乗り切ります！！
チャンスイット、アメブロと同じ質問ばかり。 転用せずに自分で考えて
ことしの、この猛暑を乗り切れるかどうか？心配です
ニンニクを使った料理を食べてます
睡眠
エアコンつけて快適に暮らしています
基本中の基本は睡眠だ。