コメント総数：6527件
夏野菜をたくさん食べるようにしています。 スイカは、野菜の中でリコピン含有量がダントツだそうで・・・ やはり旬のものは積極的に摂るべきですね。
夏バテ防止としてはなにもしていませんが、ふだんから適度な運動と規則正しい生活を心がけています。
冷たいペットボトルを頂いても常温にしてしまいます。お茶やコーヒーはこの時期でもホットで飲みます。
睡眠不足で夏バテぎみです。
しっかり食べて、睡眠をたっぷりとりたいけど・・時間がとれない・・；
あまり夏バテしないけど・・・。 今年はより暑く感じる〜〜
夏バテをなめたらアカンよ。
今まで夏バテを感じたことがなかったので。でも今年は…。
ちなみにエアコンは自動運転にしています。電気代ケチって命落としてはシャレになりませんから。
寝る時の温度を27度にして冷房、3時間切りタイマー二セット。熟睡！！！！！！！
自宅では殆どクーラーをつけません
これから気をつけなければ・・・。
とにかく暑いの苦手なもんで
なにもしていないから、風邪ひいたのかな！！
もりもり食べて、よく寝る。
やっぱり睡眠はしっかり取りたい。
強いて挙げれば、ですが・・・
3ヶ月前から朝のウォーキングを始めました。それも良い結果が出てきているように思います。
にんにく料理とか食べてます
してもあまり変わらない…結局パテる
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夏野菜をたくさん食べるようにしています。 スイカは、野菜の中でリコピン含有量がダントツだそうで・・・ やはり旬のものは積極的に摂るべきですね。
夏バテ防止としてはなにもしていませんが、ふだんから適度な運動と規則正しい生活を心がけています。
冷たいペットボトルを頂いても常温にしてしまいます。お茶やコーヒーはこの時期でもホットで飲みます。
睡眠不足で夏バテぎみです。
しっかり食べて、睡眠をたっぷりとりたいけど・・時間がとれない・・；
あまり夏バテしないけど・・・。 今年はより暑く感じる〜〜
夏バテをなめたらアカンよ。
今まで夏バテを感じたことがなかったので。でも今年は…。
ちなみにエアコンは自動運転にしています。電気代ケチって命落としてはシャレになりませんから。
寝る時の温度を27度にして冷房、3時間切りタイマー二セット。熟睡！！！！！！！
自宅では殆どクーラーをつけません
これから気をつけなければ・・・。
とにかく暑いの苦手なもんで
なにもしていないから、風邪ひいたのかな！！
もりもり食べて、よく寝る。
やっぱり睡眠はしっかり取りたい。
強いて挙げれば、ですが・・・
3ヶ月前から朝のウォーキングを始めました。それも良い結果が出てきているように思います。
にんにく料理とか食べてます
してもあまり変わらない…結局パテる