コメント総数：6527件
特に最近の夏は気温が高いので、夏バテしない様に気おつけないと病気になってしまうかもしれないですね。自分の体なんだから自分で管理しないと駄目ですよね。
朝ご飯は必ずしっかり食べます。
本当はしっかり睡眠をとりたいけど無理ななので。
気をつけないと
夏バテしません。
ちょっと塩味を濃いめにして調理します。
仕事あるから生活リズムはあまり崩れない。栄養あるものを食べるのは至極普通の事。特にこれと言ったことはしてないけどバテない
やっぱり睡眠が大切ですね。身体の基本。健康の基本！
でもばててます。
しっかり睡眠を取り、水分・塩分を取る。
よく寝て、よく汗をかいて、汗をかいたらきちんと拭いて、よく水分を取る!!
避暑地に行きたい
それでも夏ばてになったけどなっ
やはり、ゴーヤーですね（笑）
私の部屋は自然風だけです。
ニンニクたっぷりだと胃を疲れさせることがあるので、スタミナ料理というより食欲の湧くバランスの取れた食事に気を使います。
黒酢
沢山汗をかいた時は、塩分のみならず意識してミネラルの補給をするようにしています。夏バテはしたことありません。
たくさん食べて、たくさん動いて、たくさん寝る！これだけ！
とくには
ページのトップに戻る
コメント総数：6527件
特に最近の夏は気温が高いので、夏バテしない様に気おつけないと病気になってしまうかもしれないですね。自分の体なんだから自分で管理しないと駄目ですよね。
朝ご飯は必ずしっかり食べます。
本当はしっかり睡眠をとりたいけど無理ななので。
気をつけないと
夏バテしません。
ちょっと塩味を濃いめにして調理します。
仕事あるから生活リズムはあまり崩れない。栄養あるものを食べるのは至極普通の事。特にこれと言ったことはしてないけどバテない
やっぱり睡眠が大切ですね。身体の基本。健康の基本！
でもばててます。
しっかり睡眠を取り、水分・塩分を取る。
よく寝て、よく汗をかいて、汗をかいたらきちんと拭いて、よく水分を取る!!
避暑地に行きたい
それでも夏ばてになったけどなっ
やはり、ゴーヤーですね（笑）
私の部屋は自然風だけです。
ニンニクたっぷりだと胃を疲れさせることがあるので、スタミナ料理というより食欲の湧くバランスの取れた食事に気を使います。
黒酢
沢山汗をかいた時は、塩分のみならず意識してミネラルの補給をするようにしています。夏バテはしたことありません。
たくさん食べて、たくさん動いて、たくさん寝る！これだけ！
とくには