コメント総数：6527件
何かしら１日１回、大汗をかくようなことをする。（水泳、ジョグ、家の拭き掃除等々）
身体を休める位ですね。
いつも通りに暮らす
まだ夏バテをしたことはありませんが・・・。
体が非常にだるかったので、夏バテかと思って医者へ行ったらウイルス性肝炎だった。現在治療中。
下げすぎないってよりも、出きるだけ使わずに体を暑さに慣らす。ちゃんと汗のかける体にしておく。逆に冷房に慣らしちゃうと外で運動できなくなっちゃうので。
夏ばてしたらそのときで、仕方ない
夏になると夏バテどころか益々食欲旺盛になり夏太りする。冬が恋しい。冬だけでいいのに。
エアコンはつけない
早寝早起き、睡眠を充分に取ることと少し昼食後昼寝をする。
出来るだけ全部心がけているつもりですが・・・
夏ばてしないので・・・
早く寝る
何をしてもバテるときはバテる。
気をつけてます
熱中症にならないように、気をつけてるだっちゃ。
運動をするので水分を取り過ぎているようです。規則正しい生活もなかなかむつかしい。せめて睡眠だけは十分にとりたいです。
しっかり水分を摂って、しっかり汗をかく。
暑い日が続きますね・・・
基本的に 睡眠
ページのトップに戻る
コメント総数：6527件
何かしら１日１回、大汗をかくようなことをする。（水泳、ジョグ、家の拭き掃除等々）
身体を休める位ですね。
いつも通りに暮らす
まだ夏バテをしたことはありませんが・・・。
体が非常にだるかったので、夏バテかと思って医者へ行ったらウイルス性肝炎だった。現在治療中。
下げすぎないってよりも、出きるだけ使わずに体を暑さに慣らす。ちゃんと汗のかける体にしておく。逆に冷房に慣らしちゃうと外で運動できなくなっちゃうので。
夏ばてしたらそのときで、仕方ない
夏になると夏バテどころか益々食欲旺盛になり夏太りする。冬が恋しい。冬だけでいいのに。
エアコンはつけない
早寝早起き、睡眠を充分に取ることと少し昼食後昼寝をする。
出来るだけ全部心がけているつもりですが・・・
夏ばてしないので・・・
早く寝る
何をしてもバテるときはバテる。
気をつけてます
熱中症にならないように、気をつけてるだっちゃ。
運動をするので水分を取り過ぎているようです。規則正しい生活もなかなかむつかしい。せめて睡眠だけは十分にとりたいです。
しっかり水分を摂って、しっかり汗をかく。
暑い日が続きますね・・・
基本的に 睡眠