特になにもしていない

ありがたいことに夏でも食欲が落ちないので、よく食べ、よく寝て、しっかり動く。 暑いからといってダラダラしない。

しっかり睡眠、これ無敵です。

夏バテ知らずの女です。だから、痩せることもない。。。

北海道なんで特に・・・

太るのが難です

いろいろやってもダメ(>_<)

コノタイプ

気持ちを弱くゆったりした気分で、無理無駄な動きはしない、これに限る。

子供の宿題に追われて規則正しい生活はできませんが睡眠と食事はしっかりとって冷たい物は控えるようにしています。