コメント総数：6527件
これ位です
寝苦しいのはどうしようもないので、疲れていてもバランスの良い食事を心がけています
「気合」を入れる。ただそれだけ。
最近は、夏以外でも体力ダウン気味
何もしていないけど夏バデ知らず。 もしかしたら無意識に何かしているのかも。。。
にんにくｻﾌﾟﾘに栄養ドリンクも飲んでますが、やっぱりバテバテ。もう限界。
アンケートへの回答
汗をかく
1年ほど前から体質改善のためにヨガスタジオに通っていますが、今年の夏はすごく快適。こんなに体質が変わるなんて、思っていた以上にヨガ効果はすごい。人間の体って、理にかなった養生をすれば、自然と治癒されるんだと改めて実感しています。
食欲がなくても食べるようにする
急激な温度変化は体にこたえます。冷やしすぎないのが大切！
寝るに限る
何もしないことが、夏バテしない事？
特には
5時半に起床し涼しいうちに家事を済ませ7時・12時・19時に食事、22時には就寝
毎年、気をつけようと思いますが・・・だめですね
睡眠第一
暑い季節なんだから、仕方ない
快眠
何もしない
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これ位です
寝苦しいのはどうしようもないので、疲れていてもバランスの良い食事を心がけています
「気合」を入れる。ただそれだけ。
最近は、夏以外でも体力ダウン気味
何もしていないけど夏バデ知らず。 もしかしたら無意識に何かしているのかも。。。
にんにくｻﾌﾟﾘに栄養ドリンクも飲んでますが、やっぱりバテバテ。もう限界。
アンケートへの回答
汗をかく
1年ほど前から体質改善のためにヨガスタジオに通っていますが、今年の夏はすごく快適。こんなに体質が変わるなんて、思っていた以上にヨガ効果はすごい。人間の体って、理にかなった養生をすれば、自然と治癒されるんだと改めて実感しています。
食欲がなくても食べるようにする
急激な温度変化は体にこたえます。冷やしすぎないのが大切！
寝るに限る
何もしないことが、夏バテしない事？
特には
5時半に起床し涼しいうちに家事を済ませ7時・12時・19時に食事、22時には就寝
毎年、気をつけようと思いますが・・・だめですね
睡眠第一
暑い季節なんだから、仕方ない
快眠
何もしない