コメント総数：6527件
。
夏野菜は元気になれるものがいっぱい＾＾
クーラー無しで生活しているので身体が冷えすぎないでいいのかも？
そして夜更かししたり、無理しないこと。
意識してやっている事はないです。
冷房キンキン・冷たいものは好きなだけですね
28度good!
肉系をたべる
食事に気をつける。たまに炭水化物を多めにとる。元気が出るから。
料理ににんにくを入れるようにしています
焼き肉を食べる
炎天下、熱中症に気をつけ（予防し）、歩く。
ウコン粉末を欠かさず一日一杯飲む
睡眠が大切、質の良い。
夏は、北海道は天国。
気の持ちようかもです
朝・昼・晩と三食しっかり食べていれば夏バテにはならない！
喰う寝るは基本です。
日中はエアコンを入れない
夏バテしたことないので
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。
夏野菜は元気になれるものがいっぱい＾＾
クーラー無しで生活しているので身体が冷えすぎないでいいのかも？
そして夜更かししたり、無理しないこと。
意識してやっている事はないです。
冷房キンキン・冷たいものは好きなだけですね
28度good!
肉系をたべる
食事に気をつける。たまに炭水化物を多めにとる。元気が出るから。
料理ににんにくを入れるようにしています
焼き肉を食べる
炎天下、熱中症に気をつけ（予防し）、歩く。
ウコン粉末を欠かさず一日一杯飲む
睡眠が大切、質の良い。
夏は、北海道は天国。
気の持ちようかもです
朝・昼・晩と三食しっかり食べていれば夏バテにはならない！
喰う寝るは基本です。
日中はエアコンを入れない
夏バテしたことないので