コメント総数：6527件
睡眠に限るね〜
この程度！
熱中症対策をして歩く
やはり確実な睡眠かな！
自分を怠けさせない、こんなことしか出来ません。
持病もあり規則正しい生活をしています
特になし
普段、外での体力仕事。何年もやってると暑さ寒さに強くなり夏バテ知らずに♪
睡眠時間の確保(睡眠不足の時は、無理をせずお昼寝も)・エアコンは２８〜３０度設定・バランスの良い食事を摂っています。お陰で夏バテ知らずです。
軽い運動で体力を維持
しっかり食べて、しっかり寝ることですかね
です
朝方〜午前中、エアコン止める時間作ってる。
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
よく食べる
こまめな水分補給。
スポーツジムでしっかり運動 お風呂でリラックス
冷房をつけて、暑さ対策。 あまり暑い室内にいると、だるくなってしまうから。
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コメント総数：6527件
睡眠に限るね〜
この程度！
熱中症対策をして歩く
やはり確実な睡眠かな！
自分を怠けさせない、こんなことしか出来ません。
持病もあり規則正しい生活をしています
特になし
普段、外での体力仕事。何年もやってると暑さ寒さに強くなり夏バテ知らずに♪
睡眠時間の確保(睡眠不足の時は、無理をせずお昼寝も)・エアコンは２８〜３０度設定・バランスの良い食事を摂っています。お陰で夏バテ知らずです。
軽い運動で体力を維持
しっかり食べて、しっかり寝ることですかね
特になし
です
特になし
朝方〜午前中、エアコン止める時間作ってる。
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
よく食べる
こまめな水分補給。
スポーツジムでしっかり運動 お風呂でリラックス
冷房をつけて、暑さ対策。 あまり暑い室内にいると、だるくなってしまうから。