コメント総数:6527件
夏は寝ないとスグばてます
よけいなことはしない
特になし
夜はエアコンを使わない
寝不足はこたえるよね・・・
やっぱりこれが基本だと思います。
とにかく食事だけはしっかりとるようにしています。
自然に無理をしないで、規則正しく
睡眠です
ホントはしっかり睡眠とるのがいいと思うのですが、なかなか・・・。
常にばてているのも どうかなぁ
もう今となってはじたばたしない
SUIMIN
これが一番
まあ、寝ることやね☆
普段通りの生活です。
自然にまかせる・・・しか?
おかげで体が軽いです
冷房のかけすぎが一番体に悪い気がします。
しっかり食べる事。
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夏は寝ないとスグばてます
よけいなことはしない
特になし
夜はエアコンを使わない
寝不足はこたえるよね・・・
やっぱりこれが基本だと思います。
とにかく食事だけはしっかりとるようにしています。
自然に無理をしないで、規則正しく
睡眠です
ホントはしっかり睡眠とるのがいいと思うのですが、なかなか・・・。
常にばてているのも どうかなぁ
もう今となってはじたばたしない
SUIMIN
これが一番
まあ、寝ることやね☆
普段通りの生活です。
自然にまかせる・・・しか?
おかげで体が軽いです
冷房のかけすぎが一番体に悪い気がします。
しっかり食べる事。