コメント総数：6527件
暑さには強いほうです。まだ自宅のエアコンは使っていません
これが一番
くらいです
睡眠でしょう
こまめな水分補給
それでもバテる
何もしていない
です
おかげさまで夏バテはしてません。でも、夏太りしました。。。
本当に暑い日が続いてますよね＞＜；
今年は暑すぎてねぇ…エアコンの温度、十分な睡眠、食事、冷たいものの飲みすぎ…どれもよくないと思いつつ、暑さに負けてしまって、よくないことをしてます
夏は苦手。
外の仕事なので、いつもより休憩を多めにとってます。小型の保冷剤や凍らせたスポーツドリンクも重宝します。
desu
水分を摂る、ビタミンB群を摂る、食欲がなくても炭水化物を減らしすぎない、できれば少しずつでも身体を動かす、直射日光を避ける、くらいですかね。エアコンはどうしても耐えられないときだけで、設定は30度にしています。夏は苦手な自覚があり、かなり気をつけないと体調が悪くなりやすいので。
いつも
正しい
というか、極力使わない
本当はしっかり休みたいなぁ…
しない
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暑さには強いほうです。まだ自宅のエアコンは使っていません
これが一番
くらいです
睡眠でしょう
こまめな水分補給
それでもバテる
何もしていない
です
おかげさまで夏バテはしてません。でも、夏太りしました。。。
本当に暑い日が続いてますよね＞＜；
今年は暑すぎてねぇ…エアコンの温度、十分な睡眠、食事、冷たいものの飲みすぎ…どれもよくないと思いつつ、暑さに負けてしまって、よくないことをしてます
夏は苦手。
外の仕事なので、いつもより休憩を多めにとってます。小型の保冷剤や凍らせたスポーツドリンクも重宝します。
desu
水分を摂る、ビタミンB群を摂る、食欲がなくても炭水化物を減らしすぎない、できれば少しずつでも身体を動かす、直射日光を避ける、くらいですかね。エアコンはどうしても耐えられないときだけで、設定は30度にしています。夏は苦手な自覚があり、かなり気をつけないと体調が悪くなりやすいので。
いつも
正しい
というか、極力使わない
本当はしっかり休みたいなぁ…
しない