コメント総数：6527件
普段どおりの生活が一番
バテない。夏大好き。
お酢を食事に取り入れています。
特になにもしないが毎日家庭菜園で汗ビッショリかくのでペットボトルで水道水いれぬるま湯みたいになるが熱中症予防に摂るがそれより喉がかわくのでとる。
それでも毎年軽い熱中症になっちゃう
基本 やっぱり食べる でしょう！
飲み物に、氷は、入れない。
しっかり食べて、規則正しく過ごすように心がけてます。
ひたすら米を食います！米は力の源です！！
気にしないことが大切
猛暑中は熱中症対策で、水分採り運動は休み。涼しい時は適度な運動。なんせ、若いといっても前期高齢者です。
あたたかいお茶を飲んでます＾＾
寝苦しい日が続くので、たとえ僅かな時間でも深く眠れれば良いですね。
今年の夏はホントーに暑い。エアコンのお世話になってます。
自宅にはエアコンがないので車のエアコンに限りますが・・・
我が家のエアコンは２８℃！
幸いに夏バテ知らずです！
気力でカバー(^^ゞ。
不規則、不摂生です。
無理をしない
ページのトップに戻る
コメント総数：6527件
普段どおりの生活が一番
バテない。夏大好き。
お酢を食事に取り入れています。
特になにもしないが毎日家庭菜園で汗ビッショリかくのでペットボトルで水道水いれぬるま湯みたいになるが熱中症予防に摂るがそれより喉がかわくのでとる。
それでも毎年軽い熱中症になっちゃう
基本 やっぱり食べる でしょう！
飲み物に、氷は、入れない。
しっかり食べて、規則正しく過ごすように心がけてます。
ひたすら米を食います！米は力の源です！！
気にしないことが大切
猛暑中は熱中症対策で、水分採り運動は休み。涼しい時は適度な運動。なんせ、若いといっても前期高齢者です。
あたたかいお茶を飲んでます＾＾
寝苦しい日が続くので、たとえ僅かな時間でも深く眠れれば良いですね。
今年の夏はホントーに暑い。エアコンのお世話になってます。
自宅にはエアコンがないので車のエアコンに限りますが・・・
我が家のエアコンは２８℃！
幸いに夏バテ知らずです！
気力でカバー(^^ゞ。
不規則、不摂生です。
無理をしない